心理分析 可能你想知道,为什么男人不肯承认错误?心理分析

发布时间:2019-09-16 06:02:31   来源:网络 关键词:心理分析
可能你想知道,为什么男人不肯承认错误?心理分析
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原文发布时间:2019-08-07 16:07:00
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可能你想知道,为什么男人不肯承认错误?心理分析

可能你想知道,为什么男人不肯承认错误?心理分析

有时候,闭上嘴,放下骄傲,承认是自己错了,不是认输,而是成长。

假设一个场景:

公交车上,司机一个急刹车,不小心踩到了前面人的脚。

长没长眼呀”一个尖锐的声音在原本安静的车厢里瞬间爆炸。

这时候,虽然是你自己错了。

你仍然会生气,会恼羞成怒。

司机的错,开车一点都开不稳。”

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司机则会说,“这条路这么烂,政府拿钱干嘛使了。路的错!”

......

明明一个很简单的问题,道个歉就完事了。

三个人在公交车上争个你死我活,公交车司机干脆不开罢工了。

听上去像是一场闹剧,笑话。

仔细想想,是不是跟现实中的你我特别像。

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在工作中犯错是在所难免的,每一个人都有被上司批评的经历。

但不同的人对待批评的反应是不一样的。

一般而言,有四种常见的应对行为。

分别是:马上认错、找借口、推卸责任、反驳。

在心理学上,这些应对行为是处于应激状态的人,要克服和缓解引起应激反应的刺激(批评)而采取的。

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什么是应激反应呢?

应激反应指的是,人在受到外界刺激后,体内肾上腺素分泌加快,机体对外界刺激产生的防卫反应。

我相信,大多数的父母在遇到跟类似的问题的时候,都是有类似的第一反应:大吼大叫,打骂孩子。

我们之所以有着相似的第一反应是因为我们作为人的大脑都是一样的,人都有“三位一体的大脑”(triune brain)。

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“三位一体大脑”假说是Paul MacLean于上世纪六十年代提出的理论,此理论根据在进化史上出现的先后顺序,将人类大脑分成“爬行动物脑”(Reptilian brain)、“古哺乳动物脑”(paleomammalian brain)和“新哺乳动物脑”(neomammalian brain)三大部分。这里我们只重点说一下“爬行动物脑” 。

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“爬行动物脑”是最先出现的脑结构,这第一阶段大脑的演化,发生在2.5亿年前,我们称其为“旧脑”、“爬虫脑”或“鳄鱼脑”

爬虫脑演化是为了生存,其控制生命基本功能,如心跳、呼吸、打架、逃命、喂食和繁殖等功能。

这一层大脑,它们没有情绪,没有理智,只有 5 种应激反应:

1. 如果入侵者是同类,同性,且并不比自己更强壮,那么,Fight!

2. 如果入侵者是同类,同性,且比自己更强壮,那么,Flee!

3. 如果入侵者是同类,异性,那么,Fuck!

4. 如果入侵者不是同类,管它是同性还是异性,只要不比自己更强壮,那么,Feed!

5. 如果以上皆不是,那么,Freeze……”

从爬行动物脑的解释中,我们能够找到为什么我们会有类似的反应,这是我们大脑最原始的一部分。

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简.尼尔森在《正面管教》一书中也有提到:“人在发生冲突时,会转向“爬行动物脑”的控制,此时唯一的选择是“战”(权力争夺)或是“逃”(放弃努力,无法沟通)。”

那既然这样,我们就不要做什么了吗?

当然不是,爬行动物脑只是最原始最低级的阶段,人毕竟是高级的哺乳动物,善于运用理智去解决问题。

当遇到冲突,“爬行动物脑”控制行为时,要选择积极的暂停。

积极的暂停是一种很有效的处理问题的方式。当双方都冷静的时候再去沟通,会达成一个相对满意的结果,从我在这件事情的处理上能够看出来,我有做到。

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羞耻感

当众教子,无非是想让他能认错,能产生内疚感。

但孩子在众人的围观中,心理第一应激出来的反应是羞耻感

内疚感是正常的心理反应,仅仅针对于行为本身产生信念:我打破了规矩,我做错了事情。

羞耻感是一种个人感受,针对人的整体产生的一种信念:我很笨,我一点价值都没有,我不被喜爱。

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心理学说:人类最负面的情感既不是悲痛,也不是愤怒,而是羞耻感。

羞耻感完全不同于内疚感(罪责感),如果说后者是指向某一件事,我没有做好,我感到羞愧;那么羞耻感意味着,对于自己作为人本身的耻辱感。

说得通俗点:

我不配站在这里。

我不配和你们说话。

我不配做这些事。

我不配拥有这一切。

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内疚感是:我没有做好这件事,我犯了错;

那么羞耻感就是:我这个人是做不好这一切的,我这个人就是个错误。

这恐怕是最可怕的情绪了吧?

与羞耻感相关的症状非常多:抑郁、焦虑、暴力、自杀倾向与行为,不一而足。

羞耻感是如此强烈的出现在我们的生活中,以至于我们无法真正绽放自己,找到生活的本来面目。

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你可能想知道:

羞耻感到底来自哪里?和我们的童年有什么关系?和我们的父母有什么关系?和我们的文化有什么关系?

羞耻感到底如何影响了我们的生活?

羞耻感是否也有好的地方?

羞耻感是否能被愈合?

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温尼科特认为,“罪疚感是情绪发展的一部分,随着情绪的发展逐渐发展起来的。”

那么这样说来,罪疚感的发展有可能成功,也可能失败而导致心理障碍。

温尼科特在这里分了三个层次来论述不同发展程度的罪疚感及其表现。

1. 良好的罪疚感受能力,这样的人说明他早年的情感发展是非常好的。

2. 罪疚感起源点周围的罪疚感,但是没有往后发展的样子。这个时期的人需要的是体验罪疚感,反映在行为层面上就是通过做不道德的事去体验罪疚感。

3. 在罪疚感起源之前的人表现出的是罪疚感和道德感的缺失,有迫害感、冷酷无情,我们很少在日常生活中见到这样的人,更多的是在监狱中。

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最后的最后,也想做个小调查:

各位,你是否曾有过羞耻感呢?

它有多强烈呢?

它对你的影响又多大呢?

我们错误的理解了坚强,我们总以为坚如钢就是强,我们总以为不哭就是坚强,我们以为冷静就是坚强。

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小草看似脆弱,弱不禁风,却可以穿破钢筋混凝土依然翠绿生长。

真相往往并不是我们想象的那样。

真相总是超越我们头脑的理解。

这也是大自然的美妙之处。

参考文献:

Psycho-Analysis and the Sense of Guilt (1958) by D.W.Winnicott

《精神分析与罪疚感》

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作者简介:小贤老师

国家二级心理咨询师、塔罗牌占卜师、行星能量颂钵疗愈师,自由码字人,培训师。

体会爱的老灵魂,人生路的探索者。

重要的是:一个认真热爱生活的心理师。

以有限文字,写无限可能!

倡导以爱为本质的精神生活,一起感悟生活的真谛,生命的真意!

我遇见你,然后遇见我自己!——实用心理学

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